Danh mục: Thói quen thư giãn mắt trong sinh hoạt hằng ngày

Danh mục này tập trung vào những hoạt động thư giãn nhẹ nhàng giúp mắt cảm thấy dễ chịu hơn trong sinh hoạt. Nội dung mô tả các phương pháp đơn giản như nghỉ ngơi ngắn hoặc thay đổi tiêu điểm nhìn để tạo cảm giác thoải mái. Các khuyến nghị được đề cập ở mức hành vi chung, không đưa ra gợi ý điều trị. Danh mục phù hợp cho những ai muốn duy trì lối sống cân bằng hơn trong thời đại nhiều màn hình.